一场秋雨一场凉，全国多地秋意渐浓，空气越发干燥，很多人都出现唇干舌燥、咳嗽、便秘等不适，这个时候最容易伤肺。肺气虚，则容易生病。大人小孩在秋季患感冒特别多，就...

 民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法，小暑过后天气越来越炎热，人们普遍厌食。热的出油的时候，只想大口吃瓜，大勺挖冰淇淋，大碗喝冰啤酒。2016年8月，武汉55岁...

《养生八字诀》春蒸、夏拌、秋汤、冬煲秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！秋天喝...

现代人的生活节奏越过越快，生活、工作、学习上的压力也与日俱增，忙碌的生活使人们习惯性的熬夜加班，不运动，饮食不规律快餐饮食代替了健康的食物，导致越来越多人年纪轻...