这是近来的一项研究成果，在一本《食品化学杂志》刊登了英国科学家完成的一项新研究发现，海带等海洋蔬菜有助于阻止身体对脂肪的吸收，进而达到减肥瘦身功效。研究发现海带...

满身的肉肉怎么藏呢？不妨试试中医健康科学地减肥。一般来说，胖人身体的排水功能较差，多余的水分在体内积聚就会造成水肿型肥胖。也就是通常讲的湿气重，中医认为这是脾胃...

        在饮食方面应该要增加膳食纤维（纤维素）的摄入量（25-30克），有利于减肥瘦身，并且还可以起到排毒的作用，能起到扩张心血管的作用，能将心脑血管内...