导言：湖北省旅游委根据国家旅游局制定颁布的《旅游民宿基本要求与评价》，并结合湖北民宿发展情况，从房间数量、占地面积、员工人数等方面，对湖北旅游民宿制定了具体相应...

休息也是最好的锻炼3伸个懒腰：让肺动起来伸懒腰能增加对心、肺的挤压，增加全身的供氧，还有利于全身肌肉的收缩和呼吸的加深。大脑血流充足了，人自然感到清醒、舒适。上...

      我院第二届健康节活动，由工会、市场部、护理部、医务部举办的养生健身操比赛在学术交流中心二楼举行，纪委副书记刘会勋、工会主席郭书敏、副院长高翔出席活动...

前六期已上传了六十条中医养生秘传，现续传第七期如下：61、早泄(男子在房事时早射精)：韭菜籽半斤炒黄，用黄酒送服，一次十克，一天三次，服完即痊愈。62、男子性功...

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        三九天虽然十分寒冷，但很多中老年人仍然坚持外出运动锻炼，专家表示，冬季运动有不少注意事项需要引起重视，不可盲目为之。        1．没准备活...

盘点冬季的养生水果冬季虽寒冷，但也是养生的好时节。冬季天气干燥，人们常常感觉身体不适，那么该如何改善这些不适呢？实际上生活中有很多食物可以改善我们身体的这些不适...

Ø庐山市荣获“中国天然氧吧”称号Ø庐山_百度百科庐山市原名星子县，位于江西省九江市庐山市境内。庐山，又名匡山、匡庐，早有“神仙之庐”的传说。以“奇、秀、险、雄”...

  1、冬季中老年人饮食注意事项      在寒冷的冬天，应多吃些温热的食物，可强壮身体，同时还可以起到非常好的御寒作用。由于食物含有的营养物质不同，中老年人在...

糖尿病是常见的一种内分泌疾病，主要是由于胰岛素分泌不足导致的一系列代谢紊乱疾病，临床发病症状主要是多喝多吃多尿、消瘦等，中医称呼此病为“消渴病”，根据症状特点分...

小卫一到冬季就会放任自己胡吃海喝美曰其名为贴膘好过冬还自我安慰冬天胖点没关系，衣服都遮得住，春天一定努力减肥火锅、麻辣火锅、香辣火锅一不小心就会像下面的小哥哥☟...

冬天天气寒冷，需要补气血才能温暖。八珍汤平补气血，适合任何体质的人喝，快为家人收藏~试试做吧。材料当归....9g 　　川芎....6g 　　白芍....12g...

冬季时候寒冷的天气，我们不在喝冰冷的饮料，开始喝饮料了。饮料分为鲜榨和勾兑果汁两种，货架上琳琅满目的“果汁”，其实很多是滥竽充数，因为除了100%果汁可以称为果...

《黄帝内经.上古天真论篇》开篇即讲上古之人，年过百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰。此处讲的“动作”是指手脚活动。大意就是说:远古的人们活到百岁高龄了...

冬天真的到了。大东北是真的待不下去了，是时候出去猫冬了，10天、15天、20天、30天，天天发团，团期任选，天数任选！猫冬、养生、洗肺，今冬实施暖冬计划！巴马，...