各位早上好,今天是2018年8月30日(星期四)农历戊戌年七月二十,海峡名医网为您推荐 “早”健康每周四专栏——中医疾病健康科普知识,提高大家预防疾病的意识,树立每天健康生活行为习惯。

【中医养生】女性月经不调,可能是气滞血瘀!

气滞血瘀指的是中医所说的体内气血运行不畅,于某一部位产生阻滞的一种病理。女性气滞血瘀就会导致月经不调、痛经、闭经等问题。那么,哪些原因会导致女性气滞血瘀呢?

第一:情绪与性格因素。情绪抑郁、紧张,性格内向,有不顺心的事都埋在心里,郁结日久,就会影响气血运行,导致女性气滞血瘀。

第二:饮食因素。嗜食油腻、甜食,血脂过高,或饮食过咸,或饮水不足,都可以使血液过分黏稠,导致气血运行不畅。

第三:体质因素。气虚、阳虚体质的女性,如果推动功能减退,就会导致气血运行迟缓或瘀积。

第四:环境因素。生活环境寒冷,就会导致血管长期痉挛,血行迟缓或凝滞于微血管,从而引起女性气滞血瘀。

第五:缺少锻炼。缺少运动锻炼,心肌收缩力就会相对减弱,因此就会导致气血运行迟缓。

第六:疾病因素。各种慢性炎症会引起局部组织郁血、水肿、粘连,或病理产物停积于局部,从而影响气血运行。

那么,女性应该怎么判断是否气滞血瘀呢?

首先,气滞血瘀体质的发病倾向,大多具有明显的“不通畅”特征,如顽固性头痛、抑郁症、脑梗塞、心肌梗塞、胆囊炎、肠功能紊乱、乳腺小叶增生、痛经、子宫肌瘤、恶性肿瘤等。

其次,如果是偏重于气滞,患者一般会出现胸闷喜叹息,两胁、胃、腹胀痛,嗳气,咽部如有异物梗阻,性格内向,忧郁寡欢,心胸狭窄,情绪波动时易腹痛腹泻,女性乳房、小腹胀痛,舌色暗,脉弦等症状表现。

而如果是偏重于血瘀,患者则会出现口唇爪甲紫暗,皮肤青紫斑或粗糙,局部刺痛或绞痛固定不移,或触及肿块,面部色素沉着,眼圈黑,黄褐斑、女性痛经,经色紫暗夹有血块,或闭经,舌紫暗或有青紫斑点,舌下静脉郁血,脉涩等症状。

【中医养生】中医如何调理气滞血瘀?

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治疗气滞血瘀的秘方

紫茄瘦肉汤:紫茄2个,猪瘦肉60克,鸡蛋1个。将紫茄与猪瘦肉放入锅中煎汤,然后将鸡蛋打破入汤调匀散开,熟时加入盐、味精、植物油,即可食用。

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