【中医养生】女性月经不调,可能是气滞血瘀!(语音版)

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【中医养生】女性月经不调，可能是气滞血瘀！

气滞血瘀指的是中医所说的体内气血运行不畅，于某一部位产生阻滞的一种病理。女性气滞血瘀就会导致月经不调、痛经、闭经等问题。那么，哪些原因会导致女性气滞血瘀呢？

第一：情绪与性格因素。情绪抑郁、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，就会影响气血运行，导致女性气滞血瘀。

第二：饮食因素。嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，都可以使血液过分黏稠，导致气血运行不畅。

第三：体质因素。气虚、阳虚体质的女性，如果推动功能减退，就会导致气血运行迟缓或瘀积。

第四：环境因素。生活环境寒冷，就会导致血管长期痉挛，血行迟缓或凝滞于微血管，从而引起女性气滞血瘀。

第五：缺少锻炼。缺少运动锻炼，心肌收缩力就会相对减弱，因此就会导致气血运行迟缓。

第六：疾病因素。各种慢性炎症会引起局部组织郁血、水肿、粘连，或病理产物停积于局部，从而影响气血运行。

那么，女性应该怎么判断是否气滞血瘀呢？

首先，气滞血瘀体质的发病倾向，大多具有明显的“不通畅”特征，如顽固性头痛、抑郁症、脑梗塞、心肌梗塞、胆囊炎、肠功能紊乱、乳腺小叶增生、痛经、子宫肌瘤、恶性肿瘤等。

其次，如果是偏重于气滞，患者一般会出现胸闷喜叹息，两胁、胃、腹胀痛，嗳气，咽部如有异物梗阻，性格内向，忧郁寡欢，心胸狭窄，情绪波动时易腹痛腹泻，女性乳房、小腹胀痛，舌色暗，脉弦等症状表现。

而如果是偏重于血瘀，患者则会出现口唇爪甲紫暗，皮肤青紫斑或粗糙，局部刺痛或绞痛固定不移，或触及肿块，面部色素沉着，眼圈黑，黄褐斑、女性痛经，经色紫暗夹有血块，或闭经，舌紫暗或有青紫斑点，舌下静脉郁血，脉涩等症状。

【中医养生】中医如何调理气滞血瘀？

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