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什么是阴虚火旺

阴虚火旺,又有阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等称法,是指阴液亏虚,虚火亢旺,阴虚则阳亢并生热化为虚火,以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结,或咳血、衄血,或舌体、口腔溃疡,舌红少津,脉细数等常见证候。

如何吃走阴虚火旺

【症状】心烦易怒,夜寐久安,梦多善惊,坐卧不定,时悲时笑,便秘。苔黄舌红,脉细弱。

1.莲子心茶

【原料】莲子心1.5克。

【制作】每日用开水冲泡。

【用法】代茶饮。

【功效】适宜阴虚火旺型和痰火上扰型心悸者服食。

2.麦冬茶

【原料】麦冬20克。

【制作】煎水或再配合沙参30克,一并煎汤饮用。

【用法】代茶饮。

【功效】此法适宜阴虚火旺之心悸病人常饮。

3.牡蛎肉

【原料】新鲜牡蛎。

【制作】煮食,主虚损,妇人血气,调中,解丹毒。于姜醋中生食之,主丹毒,酒后烦热,止渴。

【功效】性凉,味甘咸,有滋阴养血的作用。尤其是心阴虚,心火旺的心悸烦躁者,食之颇宜。

4.冰糖百合水

【原料】选用鲜百合50~60克,或干百合30克。

【制作】煎水后加入适量冰糖食用。

【用法】代茶饮。

【功效】此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心悸。包括体质虚弱,妇女更年期,以及神经官能症所致的心悸之人服食。

5.西洋参茶

【原料】西洋参片3~5克。

【制作】泡茶。

【用法】常饮。

【功效】适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用。

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