秋天到了,天气越来越干燥,人体体内容易产生火气,小便少,特别是小宝宝,容易因饮食问题而变得躁动不安。此刻,妈妈们需要注意宝宝在秋天的反应变化,为宝宝选择清火、湿润的辅食,同时注意补充营养。秋季养生饮食指南,不妨听听小编有什么好推荐。

粥是不少妈妈最爱给宝宝熬煮的辅食,秋季干燥,可熬煮一些小米红糖粥,可有补脾益肾、散寒止痛之功效,适于脾胃虚寒所致腹泻患儿食用。

来源:母婴育儿集中营