俗话说:“善于养生的人,谨慎行事,回避祸害。”中医学认为,人之生死乃一气之化,生者气之聚,死者气之散。人之生必有生之理,人之死必有死之因,生生死死自然之理也。

  道家老子说:“最大的祸害是不知足,最大的过世是贪得的欲望。知道到什么地步就该满足了,就会永远是满足的。即是说人的心境安然满足就要除祸害,去贪心,其关键在于知足之足。”一个人的幸福、健康和寿命也是如此,不能脱离所处的时代和社会的状况,去追求那些根本达不到的东西,超越了这个界限就会带来过失和祸害。

  古人说:“善于思考,思之有悟。”平静恬淡,恬淡无为,平淡的对待人生,注意节制自己的欲望和性情。也是对养生的一种解读。

  这些主要是对精神上的把握,内心清静,气定神闲,心态平衡,安静处之。适当运动有益身体健康,全身得到运动,华佗的健康长寿的秘诀在于它继承和发扬了中国传统的淡泊名利的养生观。

虽然说现代人吃西药比较多,但是中医是经过大中华几千年文化沉淀下来的精华,所以还是有不少人对中医文化十分崇拜。因此,很多人选择中医养生,但是正确养生才能健康养生工作当中最不能犯的就是养生禁忌了,一旦触碰了这些禁忌,就会导致我们的身体健康受到影响,特别是对于中医的养生。也许很多人对于中医养生中的禁忌不够了解,那么不妨让我们的中医专家来为我们介绍一些中医养生的常识,让我们避免进入中医养生的禁忌当中!以下这些中医养生禁忌,希望大家注意了。…