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最近在80后、90后人群中激起了一阵“中年危机”的浪潮,顺势刮起一波养生风。由于生活压力的不断增加以及不良的生活作息习惯导致自身的身体健康亮起“红灯”,时间长了“亚健康”这个“不速之客”就会到访,出现一些本来不该发生的疾病或者老年病。

《黄帝内经》里就讲到了养生的重要性。传统医学中“疾”与“病”不同,“疾”就是指不易察觉的小病,也就是现在我们所说的“亚健康”。如果不采取有效措施,就会发展到“病”。处于亚健康状态者,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退等症状。

中医已经有几千年的源远历史,从“望、闻、问、切”开始,对你所表现的病症以及潜在隐藏的病症有一个摸底,同时还能调理身体,改善“亚健康”的状态。

下班加油站有这样一位知识IP,她通过边实践边学习,先后和艾灸泰斗谢锡亮老先生的镝孙谢延杰老师学习谢氏灸法,和问痧堂李道政老师学习李氏砭法,和经络专家路新宇老师学习经络知识,在中医非药物疗法方面积累了很多经验。她就是艾姐姐陈莹。

艾姐姐和中医的结缘是出于一位母亲对孩子的母爱。2015年秋天,她的儿子咳嗽咳了很久都不见好,反反复复还引发了并发症,正在无可奈何的时候,她遇见了中医艾灸,于是抱着试试看的心理给儿子用,结合穴位疗法进行了艾灸治疗。

她记录了整个中医艾灸的过程,这种治疗方法简单而方便,从开始到结束前后不过5天,儿子的病就神奇般全好了。她欣喜若狂,逢人就说,儿子的病是中医艾灸治好的,当周边的朋友亲人知道这件事情的时候,纷纷找她咨询。她开始思考,每天有多少孩子在遭受抗生素的过度治疗,有多少老人在经历病痛的折磨,又有多少女人饱受亚健康的困扰?这些瞬间击中了她的同理心。

在分享帮助别人的过程中,也激发了她的初心——“造福社会”,于是,她开始学习相关知识,开启了她的中医和艾灸之路。

如今艾姐姐陈莹凭着中国传统医学的热爱和追随,通过线上课程,线下实体以及个人影响力,逐渐改变职场人的不良生活方式,现已帮助5万余人通过艾灸等非药物疗法实现健康自由。

现在陈莹老师推出了第三期养生课,如果你也喜爱养生,又或者此刻你正在被疾病所困扰的话,现在和我们一起加入艾姐姐第三期养生课堂,跟着艾姐姐一起“艾”护身体,轻松应对亚健康。